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ライザップ 口コミ

ライザップ サポートミール1週間セットB 口コミ

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サポートミール1週間セットB

ライザップの糖質制限食「サポートミール」

以前は、「お肉セット」をレビューしましたが、今回は、「1週間セットB」のレビューです。

メモ

ライザップのサポートミールは、「1週間セットA」「1週間セットB」「1週間セットC」「お肉セット」「お魚セット」とあって、好きなセットを選んで注文します。

(2週間セットもあって、AとBとCを組み合わせたセットになっています)

1週間セットBは、サポートミールの人気メニュー「チリコンカン」と「とりの唐揚げ」が入っています。

それがこのセットを選んだ決め手。

「チーズ入りハンバーグ」も人気メニューですが、それは「お肉セット」で食べているので、人気メニューでまだ食べていない2点がどちらも入っているセットということで、「1週間セットB」を選びました。

RIZAP サポートミールの人気メニュー

  • チーズ入りハンバーグ
  • チリコンカン
  • とりの唐揚げ

1週間セットBのメインのおかずは、肉・魚・大豆が混合となっています。

今回届いたメニューは、

  • デミグラスソースハンバーグ
  • 鶏の唐揚げ
  • 豚の生姜焼き
  • さばのトマトソースがけ
  • あじの甘酢あんかけ
  • さんまの竜田揚げ
  • チリコンカン

実際に食べた感想を、率直に口コミレビューします。

 

 

デミグラソースハンバーグ

デミグラスソースハンバーグ

245kcal 糖質10.6g たんぱく質18.2g

ハンバーグデミソース

ハンバーグは大きさも十分あって、柔らかくてジューシー。

ハンバーグの下に、野菜が隠れてました。

ハンバーグの写真

ソースもハンバーグもおいしいです。

 

野菜のペッパーソテー

キャベツ・蒸し鶏・ピーマンのソテー。

コショウが効いてて、ピリっとしています。

鶏肉のうまみが出てる感じ。おいしい。

 

青菜のツナ和え

ほうれん草とツナの和え物。

となりのデミソースが仕切りを超えて入ってしまったので、ちょっと味が混ざったけど、おいしかったです。

 

炒り玉子

玉子モノは、やっぱり冷凍食だとちょっと固くなっちゃいますね。

まずくはないのですが、ふんわり玉子ではないです。

 

サポートミール「鶏の唐揚げ」の口コミレビュー

RIZAPサポートミール鶏の唐揚げ

345kcal 糖質10.5g たんぱく質18.2g

鶏の唐揚げ

さすがに人気メニューのメインだけあって、おいしいです!

冷凍っぽさがなくて、これぞ唐揚げ!って感じ。

王道のおいしさです。

量もあって、食べ応えがあります。

 

昆布の炒め煮

シーチキンと枝豆がたっぷりの塩昆布の炒め煮。

甘じょっぱくて、これはおいしい!

こんぶがいい味出してます。

家でも作ってみたい一品。

 

豚肉のウスターソース炒め

豚肉がたくさん入ってて、味もおいしい。

キャベツとブロッコリーなど、野菜もしっかり入ってました。

 

青菜和え

ほうれん草に、大根が少し入っていました。

「あれっ?」ていうくらい味が薄かった・・・。

他のおかずはそんなことないのに、なぜでしょう。箸休め的な?

ほぼ素材の味で、ほんのりごまの風味がついている感じでした。

青菜和えがかなり味が薄かったですが、他のおかずは、しっかり味がついていて、とてもおいしかったです。

人気メニューになるのも納得。

糖質が低いわりにカロリーはある方で、その分、おなかにもたまります。

満足感が高いメニューでした!

 

豚の生姜焼き

豚の生姜焼きサポートミール

286kcal 糖質11.0g たんぱく質18.1g

豚の生姜焼き

おいしいです。

このお弁当は、前に「お肉セット」を頼んだ時にも入っていたので2回目ですが、やっぱりおいしい。

肉のうまみがよく出てるし、味付けもベスト。

ウンマいです!

 

鶏肉入り玉子焼き

鶏のモモ肉が入っていて、食べ応えもあっておいしいです。

 

枝豆とひじきの和え物

枝豆がしっかり入っています。

ひじきや油揚げ、ニンジンも入っていて、栄養バランス的に良さそうな逸品。

味付けもちょうどよい感じ。

 

中華風おひたし

このおひたしは、ちょっと味付けが濃かったです。

濃すぎるというほどでもないですが、今まで副菜で味が濃いのがなかったのでちょっと意外。

 

さばのトマトソースがけ

鯖のトマトソース(サポートミール)

258kcal 糖質10.5g たんぱく質18g

さばのトマトソースがけ

トマトソースとさば、意外に合いますね!

トマトソースと一緒に食べているせいか、使っているサバのせいか、サバの油ギッシュな感じや魚くささが感じられず、とてもおしかったです。

冷凍感はなく、普通においしい。

 

オムレツ

豆たっぷりのオムレツです。

豆オムレツ断面図 サポートミール

横から見ると予想以上に豆がぎっしり

しっかりたんぱく質が摂れますね。

色味もいいです。

ただ、味がうすいような?

玉子はちょっと固めでした。

今まで色々な玉子の冷凍モノを食べてきましたが、どうしてもちょっと固くなっちゃうみたいですね。

 

ニンジンサラダ

ひじきたっぷりです。

このニンジンサラダは、おいしい!

味も濃すぎず薄すぎず、ちょうどいいです。

 

青菜和え

ほうれん草とタマネギの和え物です。

味が薄いかと思ったけど、しっかり味付けしてあって、おいしかった。

 

あじの甘酢あんかけ

あじの甘酢あんかけ

251kcal 糖質10.5g たんぱく質18.4g

あじのあんかけ

あじのあんかけに、厚揚げと枝豆のつけあわせ。

おいしいです。

ライザップのサポートミールは、魚料理がおいしいですね。

上手に調理されていて、冷凍っぽさはなくて、味付けもベスト。

私は、弁当で食べる分には、どちらかと言うと、魚よりも肉が好きなのですが、サポートミールは魚料理もおいしくて満足です。

 

蒸し鶏のピリ辛あえ

蒸し鶏がたっぷりで、もやしが少々。

唐辛子がピリッと効いてておいしい。

 

ツナと野菜のサラダ

ツナがたっぷり。

他に、ブロッコリー、いんげん、コーンが入っています。

汁気はなくて、締まった味。

こういういのもいいですね。

 

おかか和え

ほうれん草のおかか和えです。

やや薄味ですが、柔らかくておいしいです。

 

さんまの竜田揚げ

さんっまの竜田揚げ

280kcal 糖質12.3g たんぱく質18.4g

さんまの竜田揚げ

おいしい!もっと食べたい。

さんまの下のいは、もやし炒めがしいてありました。

 

鶏肉甘酢あん

サイコロ型のムネ肉と枝豆が入っている、さっぱり塩味の甘酢あん。

メチャウマーではないけど、素朴な味付けで普通においしいです。

肉がけっこうしっかりめに入っています。

 

卵炒め

たまごが高野豆腐っぽい感じ。

たまごの冷凍モノは、ちょっと固くなる傾向があるので、だいたいこんな感じだろうと予想できました。

固めですが、味付けは悪くなく、普通。

 

ほうれん草のおひたし

ふつうのおひたしとは違って、和え物的な感じ。

ツナが隠し味っぽく入ってておいしかった。

 

チリコンカン

チリコンカン

269kcal 糖質10.9g たんぱく質18.0g

チリコンカン

チリコンカンは、豆とひき肉を、チリパウダーとトマトで煮込んだアメリカ南部の料理です。

ナス・ベーコン・チーズ&バジルも入ってて、すごく好きな味。

他にもナツメグとかクミンとかスパイス系が使われてるかも。深みがある味です。

こういう感じの料理は、あんまり自分で作らないから(スパイス嫌いな家族とかいるし)、外食っぽくてうれしい。

写真には写ってないけど、ソースの下に豆がたっぷり入ってました。

ひよこ豆とレッドキドビーンズかな?

くせがなくておいしいし、食べ応えがあります。

 

蒸し鶏のバジル炒め

バジル大好きなので、一瞬で食べました。

今度、自作してみよ。

 

青菜のツナ和え

ほうれん草とツナの和え物。

薄味のパターンかと思いきや、普通にしっかり味付けして合っておいしかった。

 

ニンジンサラダ

ニンジンサラダに、ぷちぷちした何かが入っている・・・

何だろうと思ったら、「キヌア」でした。

キビみたいな小さな粒の穀物です。

見た目は、黄色っぽい半透明のツブツブ。

柔らかいから、食感としては、つぶつぶ感はなく、無味無臭。

入っていなくても、味は変わらないと思います。

が!

キヌアはスーパーフードでして、鉄分、カルシウム、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、栄養がたっぷりなのです。

栄養たっぷりのニンジンサラダ、味もよかったです。

 

まとめ

低糖質でもおいしく食べられるライザップのサポートミール。

自分で作る糖質制限食とは違ったおいしさが楽しめます。

 

ライザップのサポートミールの詳しい解説はこちら↓

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お肉セットの口コミレビューもこの記事内にあります。

 

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