まごころケア食は、高齢者向け配食サービスを中心に運営している上場企業「株式会社シルバーライフ」が提供している冷凍弁当宅配サービスです。
食事調整の種類に合わせて６つのプランが用意されています。
- 健康バランス
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
- やわらか食
この中の糖質制限食は、低糖質＆低カロリーで管理栄養士監修のバリエーション豊富なメニューが用意されています。
目次
糖質が低い！1食あたり糖質15ｇ以下
まごころケア食の糖質制限食セットは、1食あたり糖質15ｇ以下に抑えた献立です。
他社の糖質制限宅配弁当に比べても、糖質がかなり抑えられています。
カロリーが低い！まごころケア食の糖質制限食は1食240kacl前後
まごころケア食糖質制限食は、糖質だけでなくカロリーもすごく低い。
カロリー 240±10%kcalです。
カロリーが抑えられて味気ないのでは？と不安になりますが、まごころケア食は、糖質もカロリーもめっちゃ抑えてるのに、味付けが良く満足度が高いのが特徴。
まごころケア食は味付けが絶妙
前述しましたが、まごころケア食は味付けうまいです。
他社も含めて、最近の宅配冷凍弁当は、ほぼどれも冷凍感がなくておいしいです。
技術が進歩しているでしょうね。
その中でも、まごころケア食は、おじさんから若い女子まで「誰の口にもあいそうな、絶妙な味付け」になっているのがおすすめポイント。
味の好みは個人さがあるので、口に合わないと感じる人もいるとは思いますが、「若い人にしか合わない」とか、「年よりくさい感じ」がないように思います。
あくまで私の個人的な感想ですが、主菜と副菜で味付けがバラエティーに富んでいますし、とても食べやすいおいしさだなと感じました。
糖質もカロリーも抑えた食事を、自分で用意しようとしたら、
「栄養バランスまで考えるの無理！」
ってなるんですが、まごころケア食のメニューは、管理栄養士が監修なので、栄養バランスもいい食事がとれます。
しかも、温めるだけです。
冷凍だから日持ちもよく、食べたい時に自分に合ったペースで食べられます。
まごころケア食糖質制限の料金（月々の費用）送料・配送・支払方法
| 1食当りの価格 | 443円～ |
|---|---|
セット価格 （税込） | 7食 【都度購入】3,980円【定期】3,800円 14食 【都度購入】6,480円【定期】6,300円 21食 【都度購入】9,480円【定期】9,300円 |
| 取扱商品 | 和洋中の惣菜（ご飯等主食は無し） |
| 1食当りのおかずの数 | 主菜1品、副菜3品 |
| 1食あたりの糖質 | 15g以下 |
| 1食あたりのカロリー | 240kcal±10％(216～264kcal) |
| 配送方法・宅配料 | ヤマト運輸クール宅急便（土日OK） 送料無料（沖縄県及び一部地域は、別途送料がかかります） |
| 形態 | 冷凍弁当 |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、代引き、コンビニエンスストア (前払)、口座振替 （まごころ定期便は、コンビニ決済・銀行振込はできません） |
まごころケア食 糖質制限食はコスパがすごい！
糖質制限をしようとした時に、意外とネックなのが、食費が割高になること。
節約しようと自分で調理しても、糖質の低い食材を選んで買っていると、どうしても出費がかさみがちです。
まごころケア食のセット価格は、21食の定期コースにすると、1食の料金が443円です。
まごころケア食 1食あたりの料金
| 都度購入 | 定期 | |
| 7食コース | ¥569 | ¥543 |
| 14食コース | ¥463 | ¥450 |
| 21食コース | ¥451 | ¥443 |
これは、他の冷凍弁当に比べても最安レベルです。
メニューによっては、自分で作るよりも安いかもしれません。
送料は無料です。
沖縄や一部の地域では、別途送料がかかるところもありますが、特定地域以外は全国送料無料です。
まごころケア食糖質制限食のコース
単品・定期 どちらでも注文できる
まごころケア食は、
- 7食セット
- 14食セット
- 21食セット
それぞれ、単品注文と定期注文ができます。
料金は、どれも定期注文の方が180円安くなっています。
定期コースは配送ペースが選べる
まごころケア食の定期便は、配送ペースが次の４つの中から選べます。
- 週1回
- 2週に1回
- 3週に1回
- 月に1回
食数も配送ペースも、途中で変更することもできます。
まごころケア食の定期はしばりナシ！1回だけでも解約OK
『まごころケア食』の定期購入には、「最低○回の継続利用が必要」といった回数のしばりはありません。
ただし、次回商品到着の10日前までに電話またはメールで連絡する必要があります。
まごころケア食（糖質制限食）はこんな人におすすめ
こんな人にオススメ
- 糖質制限をしている人（厳格な糖質制限もOK）
- 糖質もカロリーも抑えてダイエットしたい人
- 好き嫌いがあまりない人
- メニューを選ぶ暇がない人
まごころケア食は、1食あたりの糖質量がかなり抑えられているので、厳格な糖質制限をしている人にも、問題なく利用できます。
管理栄養士が考えた日替わりメニューが決まっているので、コースを選べば、メニューは選ぶ必要はありません。
好き嫌いがあまりない人や、メニューを選ぶ時間がない人にもおすすめです。
冷凍庫の空き具合をチェックしてから注文
食数が多いコースを選んだ方が1食ごとの料金は割安になりますが、冷凍庫に入らなければ保存できないので、自宅の冷凍庫の空き具合と相談になります。
ちなみに、うちの冷凍庫の引き出しに7食分入れると、こんな感じです。
7食入れて、ちょっと余裕があるくらい。
うちは、冷凍庫で宅配弁当用に使えるのは、ここくらいなので、7食セットがちょうどいい感じです。
まごころケア食のキャンペーン～冷凍庫が無料レンタルできる！
「冷凍庫の空きスペースが足りない！」
という方は、無料で冷凍庫がレンタルできるキャンペーンを利用すればOKです。
レンタル条件は、
- １４食か２１食のセットの定期便に申し込む
- クレジットカード決済で支払
- １ヶ月に１回以上商品を受け取る
まごころケア食の定期注文は、回数のしばりがないので気軽に申し込めます。
自宅の冷凍庫が狭い人や、他の食材で空きスペースが足りない人にはうれしいキャンペーンですね。
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