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ニチレイフーズ

低糖質【ニチレイフーズ 気くばり御膳】の食レポ＆評判・口コミ

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糖質制限中でも食べられる野菜たっぷりヘルシーな気配りニチレイフーズ 気配り御膳

低カロリー＆低塩分の、ニチレイフーズの「気くばり御膳」。

1食の平均が224kcalで、カロリーに配慮されていますが、糖質が低めのメニューがほとんどなので、糖質制限中の食事としても利用できます。

 

気配り御膳の特徴は、1食に野菜100g以上入っていて、野菜をたっぷり食べたい女性にもおすすめです。

約50品のメニューから自分の好きなセットを選んで注文できます。

 

1食の糖質量は7.7ｇ～26ｇ程度

気配り御膳は、単品でもセットでも注文できます。

人気メニューがセットになった「気くばり御膳 人気メニュー7食コース 2021秋冬」の糖質量は15.5ｇ～23.4ｇです。

人気メニュー7食コースの糖質量

メニュー糖質
カツの卵とじ風とおかず3種20.6ｇ
丸大豆醤油仕立ての鶏からあげセット16.2ｇ
牛すき焼き風とおかず4種23.4ｇ
えびカツとおかず5種16.2ｇ
黒酢の酢豚セット20.2ｇ
カレイの煮付け風とおかず4種15.5ｇ
チーズとデミグラスのハンバーグとおかず5種14.8ｇ

厳しめの糖質制限をしている方には、少し多めかもしれませんが、通常食よりはだいぶ低糖質ですので、標準的な糖質制限をしている方には問題なく食べられる糖質量だと思います。

他のメニューを見てみても、糖質量は20ｇ前後のものが多く、30ｇ未満になっています。

 

低糖質メニューランキングがあるから選びやすい

また、もっと糖質が少ないメニューを食べたい場合は、糖質量が15ｇまでの低糖質メニューをまとめて紹介しているページもあります。

一番低い「紅鮭の塩焼きとおかず6種」だと、7.7ｇです。

公式サイトの「特徴・目的から選ぶ」→「糖質を控えたい」→「気くばり御膳　糖質が低い順TOP15」から確認できます

 

初めての方におすすめ、糖質制限お試しセット

 

「糖質を控えたい方向け お試し4食コース」も、送料無料で税込2,980円価格で、初めての方にはおすすめです。

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気配り御膳は、おかずだけのメニューと、ご飯もいっしょにセットになっているものがありますが、ご飯をつけると一気に糖質量が増えるため、おかずのみのメニューについてご紹介しています

気配り御膳は、好きなメニューを選んで注文できます。

基本的には、送料は800円（冷凍食品の場合）ですが、税込5,000円以上で送料無料ですが、お試しセットなどは価格にかかわらず送料無料のものもあります。

 

ニチレイフーズ 配り御膳の評判・口コミ

糖質制限中でも食べられる気配り御膳。

実際に食べた人の評判が気になりますよね？

そこで、食べた人の口コミ・評判を集めてみました（私の食べた感想はその後で）。

 

 

 

気配り御膳の口コミでは、仕事が遅くなった時に食べている人が結構いました。

カロリーや糖質が高いコンビニ弁当を買うよりも、栄養バランスがよくて低カロリー・低糖質の気配り御膳の方が、体にいいし太りにくいですもんね。

個人的には、このツイートに同意。

私の食レポでも書いていますが、カロリーが低いわりに、貧相じゃないんですよ。

「なんで？！」って思った。

他社に比べても、これはホントにそう思う。

 

気配り御膳の評判はだいたいよかったのですが、中にはこんなツイートも。

私はそう思わなかったけど、やっぱり味は個人差があるので、お口に合わない方もいますね。

 

 

ニチレイフーズ 気配り御膳 実食レビュー体験談～私が食べた感想

ニチレイ気配り御膳

初めての注文におすすめの「気配り御膳お試し4食セット」。

実際に食べてどうだったか、本音で食レポしました。

先に感想をまとめると、気配り御膳は、1食のうち1品は味がしっかり濃くついていて、塩分控えめのわりに満足感があります。

副菜の中には、味が薄いと感じるものもありますが、風味を利かせたりして、おいしく食べられる工夫があるなと感じました。

私が気に入ったのは、卵料理です。

一般的に、冷凍食品は卵がパサつきがちなのですが、ニチレイの気配り御膳は、しっとりした卵料理で、すごくおいしかったです。

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気くばり御膳

 

カツの卵とじ風とおかず３種

気配り御膳かつ玉子とじ

1食あたり・・・糖質20.6ｇ　カロリー255kcal　たんぱく質9.7ｇ

豚カツの卵とじ風

何これ、めっちゃおいしい。

え？この弁当255kcal？？

低カロリーなの謎すぎる。

豚カツは、やわらかいお肉だし、玉子でとじられた衣もおいしい。

 

おかず3種

  • 野菜の炊き合わせ
  • 若竹煮
  • ほうれん草のおひたし

大根とニンジンは大きめにカットされてて、素材の味が楽しめる感じ。

里芋もちょうどいい柔らかさで、味付けもよかったです。

若竹煮も、ワカメがおいしく調理されていました。

野菜もたっぷりとれるし、カツがめちゃウマなお弁当でした！

 

肉じゃがセット

気配り御膳肉じゃが

 

1食あたり・・・糖質20.5ｇ　カロリー193kcal　たんぱく質10.3ｇ

肉じゃが

肉じゃがは、味付けは控えめだけど、カツオダシが効いてて風味がいいです。

ただ、お肉の量が少ない。

もうちょっとあってもいいんじゃないかなー？

「肉は少なめ野菜が主役！」って感じで、あっさりしています。

肉じゃがに糸こんにゃく欲しかったけど、入ってなかった。

それもちょい残念。

主菜も副菜も、全体的に野菜中心でした。

 

副菜：枝豆の玉子和え・しんじょ

たんぱく源は、肉じゃがの肉（少量だが）と、枝豆の玉子和えと、しんじょ。

たんぱく質は10.3ｇで、ちょっと少なめ。

筋トレしたい男子には物足りないかな。

和風のお野菜がたっぷり食べられるメニューだから、女子にはいいかも。

 

デミグラスソースハンバーグとおかず4種

気配り御膳ハンバーグ

1食あたり・・・糖質19.7ｇ　カロリー265kcal　たんぱく質14.1ｇ

デミグラスソースハンバーグとたまねぎのソテー

おいしくいただきましたが、正直言うと、よくある既製品っぽい味かな。

あんまり特徴がない感じ。

牛肉の脂っぽさがなくて、わりかしさっぱりめです。

でも、大きめサイズで満足感があります。

タマネギの付け合わせは、デミグラスソースつけておいしくいただきました。

 

おかず4種

  • トマトソースオムレツ
  • マッシュポテト
  • ほうれん草とコーンのソテー
  • ブロッコリー

トマトソースオムレツ、めちゃおいしい！

「冷凍食品＝卵料理がイマイチ」という私の図式をひっくり返した逸品。これは完璧においしい。

マッシュポテトは、「あれれ？味ついてない…？」ってくらい薄味だった。

塩分少なめもいいですが、もうちょっと塩味ほしい。

ほうれん草とコーンのバター炒めは、普通においしかったです。

 

紅鮭の塩焼きとおかず6種

気配り御膳-紅鮭骨なし魚

1食あたり・・・糖質7.7ｇ　カロリー182kcal　たんぱく質18.1ｇ

骨なし魚！紅鮭の塩焼き

けっこう大きめの鮭の塩焼き。

骨がなくて食べやすかった。

骨なし魚って初めて食べたかも。

「魚に骨があるのは当たり前だし、それくらい自分で取って食べたらいいじゃん」

って思っていましたが、実際に骨なし魚を食べてみたら、骨を探らなくていいから楽だし、その分おいしく食べられる気がした。

いいですね。

 

おかず６種

他のおかずは、

  • れんこんのきんぴら
  • 厚焼き玉子
  • 野菜の炊き合わせ
  • ほうれん草のおひたし
  • 揚げナスの和え物
  • ひじきの煮物

でした。

厚焼き玉子がおいしかった。

気配り御膳の卵料理はいいですね。

他のおかずも、ちょっと味が薄めのものもありましたが、おいしかったです。

 

遅い晩御飯にもおすすめ

ニチレイフーズの気配り御膳を食べてみましたが、低カロリーのわりに満足度が高いなと思いました。

電子レンジで温めるだけで食べられるので、晩御飯が遅くなってしまった時などに重宝しそうです。

夜遅い時間だと、カロリーや糖質量が気になりますが、気配り御膳は、低カロリー・低糖質で、野菜もたっぷりでおすすめです。

 

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気くばり御膳

 

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